タグ : 自分に自信をつける方法
最後まで諦めない心を持つ6つのヒント
2016年7月6日 心理学
最後まで諦めないヒントのまとめ。諦めない心を育てるためには、ギブアンドテイクのギブを意識、開いた質問を投げかける、好奇心ノートを作る、心から望むもの、不調を感じた時に考えるべきこと、全力を出し切る3つの視点、などなど。
不安を解消する方法6つのまとめ
2016年5月18日 心理学
不安を解消する方法のまとめ。不安な気持ちを解消するには、原因について考える、無理してポジティブを装うのをやめる、早めの対処、自分以外の誰かに置き換える、整理整頓、同じ言葉で励ます、などについてご紹介しています。
自分で決められない優柔不断の直し方7つ
2016年5月4日 心理学
優柔不断の直し方7つのまとめ。自分で決められない優柔不断を克服するコツとは、大切なポイントをしぼる、苦手な場面を想定、真似をしてプロセスを知る、別のことをして頭をリセット、後悔や不安はその日のうちに解消、などなど。
楽観的になる方法7つのまとめ
2016年3月2日 心理学
楽観的になる方法のまとめ。楽観的な人の特徴とは、答えの出ない問いかけをしない、8割うまくいけば成功だと考える、時間が解決してくれることを知っている、褒め上手である、意欲的に新しい挑戦をする、などについて解説しています。
決断力を鍛える7つの方法
2016年2月10日 心理学
決断力を鍛える方法のまとめ。決断力を高めるためには、時間をかけることがベストとは限らない、別の選択をした自分を美化しない、メリットとデメリットを全て書き出す、自問自答する、中間のゴール設定、などについて解説しています。
人前やプレゼンで緊張しない方法8つのまとめ
2016年2月3日 心理学
緊張しない方法のまとめ。人前やプレゼンで緊張しない方法とは、ゆっくり話して動く、聞くことに専念する、曖昧な表現を使わない、自分の姿を確認する、優先順位をつける、普段よりも入念な準備を心掛ける、などについて解説しています。
メンタルが弱い人へ！仕事で自信をつける7つの考え方
2015年12月15日 心理学
メンタルが弱い時に役立つ考え方のまとめ。メンタルが弱い自分を強くするには、無理のないスタートを切る、とりあえず挑戦してみる、成功している自分の姿を想像する、周囲の意見は参考程度に、成長を妨げている重荷を外す、などなど。
プラス思考になる方法8つのまとめ
2015年11月15日 心理学
プラス思考になる方法（考え方）のまとめ。プラス思考になるには、失敗に備える、落ち込みタイムの設定、大きい困難を分割、手を動かす、疲れたら休む、一日の終わり、他人との比較、完璧主義はもろ刃の剣、などについて解説しています。
仕事ができる人の特徴9つをズバっとマルっと
2015年11月3日 心理学
仕事ができる人の特徴9つのまとめ。仕事ができる人の共通点とは、働く理由がお金ではない、自分の力を信じる、やるリスクを積極的に取る、長期的な目で物事を判断する、チャンスを掴む準備を怠らない、などについて解説しています。
自己評価が低い！そんな自分に自信を持つ方法のまとめ
2015年9月24日 心理学
自己評価が低いと悩む方へ向けた、自己評価を改善する方法をご紹介しています。自信を育てる2つの要素、コンプレックスを自覚する、得意分野をとことん伸ばす、失敗を受け入れる、適切な目標設定をする、などについて解説しています。
仕事で失敗したときに役立つ6つの考え方
2015年8月19日 心理学
仕事で失敗したときに役立つ考え方のまとめ。仕事で失敗したときに心の支えとなる内発的動機、結果よりもプロセスに注目する重要性、加点法によってポジティブに考える方法、自己評価を大切にすること、などについてご紹介しています。
