タグ : ネガティブ思考の改善

落ち込むことが多い、何もやる気が起きない、人生に疲れた、などなど。ネガティブ思考を改善させたい方にオススメの記事一覧。前向きになるためのきっかけとして参考にしていただけたら嬉しいです。

2016年3月9日心理学

引っ込み思案な性格と向き合う方法のまとめ。仕事や恋愛の引っ込み思案を克服するためには、自信を持たせる態度や姿勢を取る、内気な自分の長所に目を向ける、シンプルに話す、恥をかいた時の対処法、などについて解説しています。

2016年1月20日心理学

何もやる気が起きない状態を改善する方法のまとめ。仕事や勉強で何もやる気が起きない時は人から元気をもらう、締め切りを設ける、過去の苦労と比較する、簡単なことから始める、お金を使う、初心に帰る、などについて解説しています。

2015年11月21日心理学

マイナス思考を改善する方法のまとめ。マイナス思考になる原因、ポジティブなセルフトーク、心のモヤモヤは早期解決、広い視野、失敗は足し算、コンプレックスを逆説的に考える、後悔する時間、不安の正体、などについて解説しています。

2015年10月20日心理学

人生に疲れた時にためしてほしい8つのこと。人生に疲れた人ほど不平不満を口に出す、自信を持てない自分と向き合うためには、失敗は心を豊かにする心の栄養源、逆転の発想で上手くいかないことを改善する、などについて解説しています。

2015年5月26日心理学

禁煙するときに役立つ10のコツ。心理学の分野から、禁煙に関する実験や、効果的なテクニック、考え方をまとめてみました。ストレスを感じると吸いたくなる理由、タバコを吸わないメリット、などについてもご紹介しています。

2015年4月7日心理学

イライラを解消する考え方のまとめ。イライラを解消させる３つのコツ、上司に怒られたときの対処法、何が原因なのか確認する方法、ストレスが表れる体の部分、ポジィティブな人でも気をつけてほしい事、などを紹介しています。

2015年4月4日健康

ストレス解消のまとめ。ストレスが解消できる20の方法として、言葉、質問、書く、イメージする、身近な物を使う、体を動かす、などのカテゴリーに分けてご紹介しています。あなたに合ったストレス対処法が見つかるはずです。

2015年3月31日健康

睡眠不足を解消する方法のまとめ。快眠グッズなどを使わずに、睡眠不足を自然に解消するためにできることを、眠れない意外な原因、眠りやすくなる室温、カフェインを利用した眠くなる方法などを解説しながら紹介しています。